2022-07-28から1日間の記事一覧
今日は起きて1回目のごはんで血糖値スパイクを起こした(たぶん)。 食べていない時間が長すぎるせいなんだろうな、という自覚があるので「食後何時間以内に次を食べたら良いのか」を検索。 メジャーな健康情報はおおむねネット上に公開されているのでとても…
今日は起きて1回目のごはんで血糖値スパイクを起こした(たぶん)。 食べていない時間が長すぎるせいなんだろうな、という自覚があるので「食後何時間以内に次を食べたら良いのか」を検索。 メジャーな健康情報はおおむねネット上に公開されているのでとても…