2022/11/23/水「たくさん洗った」

洗い物めちゃくちゃいっぱい溜まってしまい、
シンクが満員電車みたいになっている。
それを数日は見て見ぬふりで過ごしていた。
けれどもさすがに「人としてどうなのか？」と思う。
私の中にわずかにある常識人のかけらがうずく。

洗った。

だらだらしていたら寝るタイミング逃した。
最近、上手く16時間で寝られていないので、
ここらで気合いを入れ直して「目覚めから16時間後に寝る」を、
改めて徹底していきたい。
実際、16時間後に寝るリズムは体に負担が少ない気がするし。